عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

كل عام وانتم بخير

شاطر | 
 

 نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ترانيم الصمت
عضو مشارك
عضو مشارك


رقم العضوية : 25
عدد المساهمات : 75
النُّقاط : 2051
التقييم : 9

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !    الأحد أبريل 01, 2012 2:08 am

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !




نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !













1 - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين






2 - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه







3 - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم




4 - الإكثار من شرب الماء







5 - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ








عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الامس
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : 13
عدد المساهمات : 176
النُّقاط : 2109
التقييم : 2
ذكر

المزاج: : راااااايق
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !    الأحد أبريل 01, 2012 4:11 am

نصائح جدا جميله
ولايخفى على احد
بان
مملكتنا تمر هالايام بموجات غبار
فشكرا ترانيم الصمت
على حرصك
لطرح مثل هالمواضيع
اخوك
همس الامس


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرق
عضو جديد
عضو جديد


رقم العضوية : 31
عدد المساهمات : 12
النُّقاط : 1854
التقييم : 0

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !    الجمعة أبريل 13, 2012 10:28 pm

رقم 3 هو الاهم ونادر من يطبقه
بس الصراحة موضوع رائع
وخاصة ان اجوائنا غالبا يكون فيها غبار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الصحية :: عام عن الصحة-
انتقل الى: