عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

كل عام وانتم بخير

شاطر | 
 

 هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو عبدالعزيز
مراقب عام
مراقب عام


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 109
النُّقاط : 2144
التقييم : 14
ذكر

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الإثنين مارس 05, 2012 12:41 am

هل تعلم
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام.

ل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال


هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح قد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب


هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة


هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ


هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد


هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط،


هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.


هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري


هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي


هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة

هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة

هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.


هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.


هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.


هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.


هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.


هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.


[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الهاجس
الهاجس1
الهاجس1
avatar

رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 182
النُّقاط : 2286
التقييم : 0
ذكر


المزاج: : راااااايق
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الإثنين مارس 05, 2012 1:46 am

موضوع مفيد للجميع



اشكرك اخوي ابو عبدالعزيز لما تقدمه لنا في هذا المنتدى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhajis.mam9.com
صعب الفراق


avatar

رقم العضوية : 5
عدد المساهمات : 169
النُّقاط : 2107
التقييم : 10
ذكر


المزاج: : مخربها
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الثلاثاء مارس 13, 2012 3:30 am






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو عبدالعزيز
مراقب عام
مراقب عام


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 109
النُّقاط : 2144
التقييم : 14
ذكر

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الثلاثاء مارس 13, 2012 3:41 am

تسلم على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غرام الروح
عضو الهاجس فضي
عضو الهاجس فضي
avatar

رقم العضوية : 12
عدد المساهمات : 164
النُّقاط : 2158
التقييم : 1
العمر : 29
انثى

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الثلاثاء مارس 13, 2012 3:51 am

ينسكب من قلمك الراقي ابداع استمر فنحن نترقب جديدك
معلموت جداً مفيده
عجبتني المعلومات اللي عن الشاي
وحده ناويه تسنتر بكره عند ثلاجة الشاي
دمت بود اخوي
لك مني التقدير والاحترام




- ساظل افتخر أن قلبي بالصداقه قد حوى شخص مثلك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
▌░▐قــرنــ♦̉̉̉ـــاس▌░▐
عضو الهاجس فضي
عضو الهاجس فضي
avatar

رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 137
النُّقاط : 2186
التقييم : 2
ذكر



المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الثلاثاء مارس 13, 2012 4:59 am

دائما تكشف لنا اسرار جديدة

مشكور ابو عبدالعزيز

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو عبدالعزيز
مراقب عام
مراقب عام


رقم العضوية : 6
عدد المساهمات : 109
النُّقاط : 2144
التقييم : 14
ذكر

المزاج: : عادي
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : %100

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟   الثلاثاء مارس 13, 2012 9:58 pm

شاكر لكم مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم عن الصحة اسرار الطبيعه؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الصحية :: عام عن الصحة-
انتقل الى: